ALPINNING

03.02.2025

Alpinning je tréninkový program vycházející z chůze jako nejpřirozenějšího pohybu. Proto je Alpinning vhodný pro širokou veřejnost, bez omezení věkem nebo fyzickou zdatností.

Při Alpinningu se cvičí za motivující hudby na mechanickém pásu. Při chůzi na pásu dochází k úpravě krevního tlaku a spalují se tuky. Dochází i ke zvýšení aerobní kapacity.